ある病院で「メタボリックシンドローム改善コース」というものがはじめたそうです。
1日、朝のメタボリックシンドロームの検査、個別面談からはじまって、メタボリックシンドロームを意識した昼食もとります。

午後からはメタボリックシンドロームのための食事についての説明。

そして、メタボリックシンドロームを改善するための運動についての説明。

という流れで進んでいきます。


さらに物足りない人のために1泊2日コースもあります。

夜に夕食をとったあと、メタボリックシンドロームとの関係が注目されている睡眠時呼吸障害の検査があります。

次の朝もエクササイズをして終了。

メタボリックシンドロームを改善するきっかけづくりのコースといえます。


このコースを受けてすぐにメタボリックシンドロームが改善されるわけではないのでしょう。　あくまでも受けたあとの個人の頑張りが重要です。

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